Saúde

Escovas de dentes: dicas para escolher o modelo perfeito

fev 20, 2018 | | Say something

A higiene bucal é importante para a saúde do corpo todo Escovar os dentes faz parte do nosso dia a dia e como uma tarefa indispensável e habitual muitas vezes fazemos no piloto automático. Mas para garantir uma boa saúde bucal a escolha de uma boa escova de dentes é fundamental, aliada ao uso de […more]

5 utensílios que ajudam na dieta

jan 3, 2017 | | 1 comment
Utensílios para ajudar nas dietas

Primeira semana do ano é o período mundial de recomeço das dietas. Não tem jeito, depois das festas sempre vem aquela culpa por ter comido demais. Junto chegam as promessas de Ano Novo. Na listinha de planos para o ano que está começando, uma das primeiras costuma ser: emagrecer. Daí você vai correndo em busca […more]

5 trocas inteligentes: escolha alimentos realmente saudáveis

nov 30, 2016 | | Say something
Trocas inteligentes

Para uma boa nutrição, precisamos fazer as escolhas certas e procurar ter uma alimentação sempre bem variada. Veja como é possível através de trocas inteligentes melhorar sua alimentação e garantir mais saúde para você e sua família. Incorpore alimentos fáceis de encontrar e mais saudáveis na sua rotina e perceba os benefícios.   5 trocas inteligentes: opte […more]

Para que servem os antioxidantes?

set 23, 2016 | | 5 comments
Para que servem os antioxidantes

Você já deve ter ouvido falar em ‘antioxidantes’, mas você sabe o que são? E para que servem? Antioxidantes são substâncias importantíssimas para manter nossa saúde em dia, protegendo nossas células do ataque de substâncias nocivas. Os antioxidantes nos protegem não só do desenvolvimento de doenças, mas também nos ajudam a nos mantermos jovens por mais tempo. […more]

Riscos das embalagens de alimentos danificadas

set 13, 2016 | | Say something
Embalagens de alimentos

Embalagem de alimento é qualquer invólucro ou recipiente destinado a empacotar, envasar, proteger e manter matérias-primas, produtos semielaborados ou produtos acabados. As embalagens de alimentos têm como principais funções: proteger e conservar os alimentos e informar o consumidor. Mas para que elas possam exercer suas funções é indispensável que as embalagens estejam intactas, por isso, todo cuidado é pouco na […more]

Autoestima: fundamentos essenciais para a sua construção

abr 4, 2016 | | 9 comments
Autoestima: fundamentos essenciais para a sua construção

O primeiro post da semana é sobre autoestima, assunto que interessa a todas as pessoas, mas principalmente as mães e pais (ou criadores) que buscam ajudar seus filhos a desenvolverem os fundamentos essenciais para a construção da própria autoestima deles. Para abordar esse tema tão importante para as nossas vidas convidei novamente a Psicóloga/ Psicanalista Rejane Andreia de Sousa. Rejane é graduada em […more]

Uma breve explanação sobre o mundo “Psi”

mar 28, 2016 | | 10 comments
Mundo "Psi"

Com o objetivo de fornecer para você um conteúdo cada vez mais diversificado e repleto de informações úteis, convidei a Psicóloga/ Psicanalista Rejane Andreia de Sousa para nos falar sobre as várias denominações das terapias e os benefícios de se procurar ajuda de um profissional. Rejane é graduada em Psicologia pela Universidade Paulista (UNIP), com Especialização […more]

Dúvidas sobre Treinamento com Pesos

mar 21, 2016 | | 4 comments
Entrevista com Personal Trainer

O post de hoje é uma entrevista sobre treinamento com pesos com o Professor de Ginástica e Personal Trainer Flávio Leandro da Silva, formado em Educação Física pela UNIP, pós-graduado em Nutrição Esportiva pela FMU e pós-graduando em Biomecânica pelo CEFIT. O professor Flávio irá responder dúvidas comuns das mulheres sobre a prática de atividade física de resistência ou […more]

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