Tagged: Receitas

Prato do dia: feijão branco

ago 16, 2017 | | Say something
Feijão branco

Uma das dicas mais importantes que eu dou como nutricionista é variar o máximo possível a sua alimentação. Cada alimento é fonte de um ou alguns tipos de nutrientes, então, quanto mais você variar seu cardápio diário, maiores serão as chances de não ficar com nenhuma deficiência de nutrientes. então, minha sugestão de hoje é […more]

Massa pode sim! Receita do meu yakisoba “italiano”

mar 1, 2017 | | Say something
Yakisoba

Se você não tem doença celíaca ou intolerância comprovada ao glúten, você pode sim comer uma massa de vez em quando, sem brigar com a balança. Uma forma de comer um macarrão sem culpa é misturá-lo com bastante legumes e um pouco de carne ou frango, se você não for vegetariana. Com isso, você reduz o […more]

Ideias para o Halloween

out 26, 2015 | | 2 comments
Cemitério de brownie para o Halloween

No próximo dia 31 de outubro comemora-se o Halloween ou Dia das Bruxas. Embora não seja uma festa brasileira, as crianças curtem muito a oportunidade de se vestirem de monstros e bruxos. É também uma ótima ideia de tema para festas de aniversário que ocorrem no mês de outubro. Nesse post você vai encontrar algumas receitas […more]