Tagged: Saúde

Óleo de coco: vilão ou aliado da saúde?

mar 22, 2018 | | Say something
Óleo de coco

Muito tem se falado sobre o óleo de coco, ora como mocinho, ora como vilão. Mas será que há motivos para temer o consumo do produto que faz parte da alimentação de muitas populações mundiais há milênios? Por outro lado, será que se justifica o consumo de grande quantidade do produto para ter boa saúde […more]

Escovas de dentes: dicas para escolher o modelo perfeito

fev 20, 2018 | | Say something

A higiene bucal é importante para a saúde do corpo todo Escovar os dentes faz parte do nosso dia a dia e como uma tarefa indispensável e habitual muitas vezes fazemos no piloto automático. Mas para garantir uma boa saúde bucal a escolha de uma boa escova de dentes é fundamental, aliada ao uso de […more]

Branqueamento dos alimentos: evite o desperdício e economize!

jan 11, 2018 | | Say something
branqueamento

Sabe quando você vai ao supermercado e vê um legume ou hortaliça com um preço super em conta, mas você acaba comprando pouco porque tem medo de não conseguir consumir tudo antes que estrague? Ou então quando você se empolga e compra demais, mas depois percebe que não conseguirá preparar tudo a tempo? Então, nesses […more]

5 utensílios que ajudam na dieta

jan 3, 2017 | | 1 comment
Utensílios para ajudar nas dietas

Primeira semana do ano é o período mundial de recomeço das dietas. Não tem jeito, depois das festas sempre vem aquela culpa por ter comido demais. Junto chegam as promessas de Ano Novo. Na listinha de planos para o ano que está começando, uma das primeiras costuma ser: emagrecer. Daí você vai correndo em busca […more]

Para que servem os antioxidantes?

set 23, 2016 | | 5 comments
Para que servem os antioxidantes

Você já deve ter ouvido falar em ‘antioxidantes’, mas você sabe o que são? E para que servem? Antioxidantes são substâncias importantíssimas para manter nossa saúde em dia, protegendo nossas células do ataque de substâncias nocivas. Os antioxidantes nos protegem não só do desenvolvimento de doenças, mas também nos ajudam a nos mantermos jovens por mais tempo. […more]

Riscos das embalagens de alimentos danificadas

set 13, 2016 | | Say something
Embalagens de alimentos

Embalagem de alimento é qualquer invólucro ou recipiente destinado a empacotar, envasar, proteger e manter matérias-primas, produtos semielaborados ou produtos acabados. As embalagens de alimentos têm como principais funções: proteger e conservar os alimentos e informar o consumidor. Mas para que elas possam exercer suas funções é indispensável que as embalagens estejam intactas, por isso, todo cuidado é pouco na […more]

Estratégias para reduzir a vontade de comer doces

ago 4, 2016 | | Say something

Como nutricionista sempre ouvi dos pacientes sobre aquele desejo incontrolável de comer alimentos doces principalmente no final da tarde. Isso também acontece com você? O problema é que o açúcar é um carboidrato que tem um efeito devastador na nossa saúde. Está relacionado a várias doenças como diabetes, hipoglicemia, obesidade, aterosclerose, diminuição da resposta imune, osteoporose, candidíase, […more]

Mas esse pão é integral mesmo?

jun 24, 2016 | | Say something
mas esse pão é integral mesmo

Acho que a maioria das pessoas já ouviu em qualquer dieta, seja para emagrecer ou apenas para levar uma vida mais saudável, que é muito importante consumir alimentos feitos com farinha de trigo integral ao invés das versões feitas com farinha branca comum. E você sabe como a farinha de trigo integral é obtida e por […more]

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