Com o clima frio e a baixa umidade do ar a nossa pele sofre. Para complicar, é a hora de banhos muito quentes e aquecedores, que tiram ressecam ainda mais. Tudo isso faz com que a pele fique ressecada, quebradiça e sem vida. Portanto, é nesse momento que devemos ter mais atenção e disciplina. Veja neste post quais cuidados com a pele no inverno que não podemos abrir mão. Tanto em relação a pele do rosto, como do corpo e também dos pés. Tudo para manter nossa cútis sempre hidratada, macia e livre de problemas como dermatites.
Pele ressecada: porta aberta para problemas mais sérios
Pele ressecada não é só um problema estético. Isso porque quando muito desidratada, nossa pele apresenta microfissuras, que podem permitir a entrada de micro-organismos, aumentando o risco de várias doenças.
Portanto, para que a pele funcione como uma barreira eficiente, ela precisa, antes de tudo, estar íntegra. E, para isso, o segredo é uma boa hidratação.
Conversando certa vez com uma dermatologista, ela me explicou que o ideal é ter produtos específicos para cada tipo de pele. Mas sempre levando em consideração também a estação do ano.
Ou seja, não dá para ter, por exemplo, um só tipo de hidratante para usar o ano todo. Assim, temos que ter uma opção para os dias mais quentes e úmidos e outra para usarmos nos dias mais frios e secos.
Então, desde esse papo com a médica, tenho sempre no meu armário produtos diferentes para usar de acordo com a temperatura ambiente. Mas sempre observando também o estado da minha pele.
Minha pele do rosto é mista, então, tenho sabonetes de limpeza mais detergentes e tônicos mais adstringentes para usar durante os dias mais quentes, ou quando a minha pele está mais oleosa.
E versões desses produtos mais suaves e emolientes para usar nos dias mais frios e secos, ou quando eu percebo minha pele mais ressecada.
E da mesma forma em relação aos hidratantes. Um leve e suave, próprio para o verão, e outro mais denso e hidratante para usar no inverno.
Mas não só com a pele do rosto que devemos ter essa preocupação. O corpo, e aquelas áreas mais problemáticas, como joelhos e cotovelos por exemplo, assim como nossos pés, também precisam de uma atenção especial.
Cuidados com a pele no inverno
Sempre falo aqui no blog das 3 etapas indispensáveis para manter qualquer tipo de pele saudável e viçosa que são: limpeza, tonificação e hidratação.
Não importa a temperatura ambiental, nem o tipo de pele, nem a idade, sempre devemos seguir a risca essas 3 etapas. Mas no inverno, a atenção deve ser ainda maior.
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Pele do rosto normal a seca
Quem tem a pele de normal a seca, durante o inverno, deve optar por sabonetes ainda mais suaves, de preferência, sem sabão.
Tônicos mais calmantes também são importantes, para ajudar a pele a se recuperar, principalmente depois de se retirar a maquiagem.
E muita, mas muita hidratação mesmo, de preferência utilizando produtos mais potentes.
Já quem tem a pele mais seca e sensível ainda por cima, deve caprichar no hidratante ao longo de todo o ano. Mas no inverno é necessário um cuidado adicional.
Assim, em dias mais frios, produtos mais emolientes devem ser usados para manterem a pele hidratada, apesar das condições ambientais nada favoráveis.
Produtos recomendados para pele normal a seca
Pesquisei alguns produtos que podem ser boas opções para peles seca ou normal, para usar nos dias mais frios. Dá só uma olhada:
Loção de Limpeza Cetaphil
Limpa suavemente a pele, mantendo a hidratação natural. Indicada para peles sensíveis, é hipoalergênica e sem perfume.
Com pH compatível com a pele, pode ser utilizado sem água; basta aplicar a loção e retirar o excesso com um algodão (link aqui).
Sabonete creme de limpeza hidratante Chronos
Foi formulado especialmente para peles normais a secas. Possui glicoativos, ingredientes capazes de promover retenção de água na pele, mantendo-a hidratada por mais tempo (Compre aqui no site da Natura).
Eurecin Loção pH5 para Peles Sensíveis
Ajuda no tratamento de peles com dermatite atópica. Oferece proteção contra o fio e a secura, hidratando a pele do corpo e rosto. Com rápida absorção e ação duradoura (Tem aqui nesse link).
Bepantol Sensicalm Hidratante Diário
Contém prebióticos e agentes emolientes e umectantes que proporcionam uma hidratação de longa duração. Restaura a barreira cutânea (tem aqui nesse link).
Cuidados com a pele no inverno: pele mista e oleosa
A temperatura ambiente baixa já faz com que a pele mista ou oleosa produza menos oleosidade. Então, não é necessário usar produtos muito agressivos na hora de higienizar e tonificar a pele.
Portanto, abra mão dos sabonetes faciais muito detergentes e dos tônicos muito adstringentes no inverno.
Também é comum achar que pele oleosa não precisa de hidratação, mas isso é mito, especialmente nos dias mais frios.
Confira a seguir a seleção de produtos para cuidar da pele do rosto quando ela é mista ou oleosa.
Produtos para o rosto com pele mista ou oleosa
Como já comentei, minha pele é mista. Abaixo coloquei os produtos que eu uso no rosto no inverno:
Espuma de limpeza suave Chronos
Enriquecida com a betaína de cupuaçu, tensoativo natural da biodiversidade brasileira, possui uma espuma cremosa e refrescante que limpa a pele suavemente (veja aqui no site da Natura).
Água micelar L’oreal Paris Hialurônico
Limpa profundamente, mas de forma suave rosto, olhos e lábios. Não agride a pele, tira maquiagem, limpa e tonifica (tem aqui nesse link).
Chronos Acqua Biohidratante Renovador
Ativa os 5 mecanismos de auto hidratação da pele, mantendo o equilíbrio da microbiota e reparando os níveis de hidratação de acordo com a necessidade de cada região do rosto (aqui tem).
Já fiz resenha do Chronos Acqua aqui no blog. Para conferir é só clicar aqui nesse link.
Dica importantíssima:
Para todos os tipos de pele, após o uso do hidratante, é indispensável a aplicação de protetor solar, pela manhã, mesmo nos dias nublados ou chuvosos.
Para quem tem preguiça, existem produtos que combinam filtro solar com hidratante e ainda garantem uma corzinha, dá só uma conferida nesse produto: claro (aqui), morena (link) e morena mais (link).
Hidratação corporal da pele no inverno
Com a água do banho pelando, a necessidade de hidratação corporal aumenta ainda mais.
Isso porque a água muito quente altera a composição do manto lipídico (hidratante natural produzido pelo organismo), que protege a pele, deixando-a mais suscetível ao ressecamento.
Então, para evitar que a pele fique toda craquelada, pegue leve também nos sabonetes corporais. Prefira os mais suaves e hidratantes e evite se ensaboar demais.
Se você não consegue passar hidratante no corpo por sentir muito frio, uma dica preciosa é usar óleos ainda dentro do box.
Você aplica o óleo no corpo todo, menos no rosto, e toma uma chuveirada para retirar o excesso. Depois, é só se secar normalmente. Tenho sempre no meu banheiro o óleo Sève da Natura (link aqui).
Se você prefere usar hidratante corporal, contudo, a melhor hora para aplicar é mesmo logo após o banho, ainda no banheiro, pois o vapor que fica no ambiente ajuda na penetração do creme.
Busque hidratantes ricos em óleos vegetais, sequestradores de moléculas de água (como ureia e os ácidos hialurônico e lático), extratos vegetais e vitaminas e aplique em boa quantidade na pele.
Ou seja, nada de ser “pão dura” nessa hora! Lembre-se que os produtos têm prazo de validade, então, não adianta ficar poupando muito.
Produtos para cuidados com o corpo
Abaixo a minha seleção de hidratantes corporais preferidos para usar na pele no inverno:
Leite Hidratante para o Corpo Natura Ekos Castanha
Com textura cremosa e hidratante, elimina o esbranquiçado da pele. É feito com óleos 100% vegetais (link aqui).
Loção Corporal Hidratante CeraVe
Hidrata e ajuda a restaurar a barreira protetora da pele. Fórmula leve e não oleosa contém as 3 ceramidas essenciais para a pele e ácido hialurônico (link aqui).
Creme corporal Nívea
Produto tradicional que promove um cuidado especial para qualquer parte do corpo, principalmente para as mais ressecadas (link aqui).
Cuidados com a pele no inverno – pés
Apesar de usarmos muito sapatos fechados, nossos pezinhos sempre precisam de um trato.
Tudo para não ficarem com aquela aparência ressecada, principalmente os calcanhares. É muito bom aproveitar quando está frio para aplicar o creme nos pés e colocar uma meia de algodão. Assim você potencializa a ação do produto.
Os produtos que eu mais gosto são:
Polpa Desodorante Hidratante para os Pés Castanha Ekos
Enriquecida com óleo de castanha, esta polpa tem textura encorpada e muito cheirosa (link aqui).
Raavi Creme Hidratante Ureia
Com ureia, potente ingrediente de hidratação prolongada. Tratamento para peles ressecadas e ásperas (LINK para o produto).
Hidratação por fora e por dentro
Não adianta viver besuntada em cremes e não hidratar o corpo de dentro para fora bebendo muito líquido. Eu recomendo água e chás sem açúcar, que hidratam sem comprometer o peso.
É no inverno que devemos prestar mais atenção na nossa hidratação, pois como não suamos, tendemos a ter menos sede.
Enfim, é isso! E você? Quais são os cuidados com a pele no inverno que você nunca deixa de tomar?
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