Saúde
Aqui na categoria Saúde do blog Almanaque da Mulher você vai encontrar posts sobre como se cuidar melhor, para manter elevados seus níveis de energia e disposição e aproveitar sua vida com muita qualidade.
No mundo extremamente competitivo que vivemos, temos que estar sempre com o nosso organismo “tinindo” para mantermos alta nossa produtividade. Só assim teremos força e muita disposição para atingirmos nossas metas.
Mas o importante é nunca abrir mão de fazermos tudo com muito equilíbrio. Dormir bem, fazer nossos exames, prestar atenção ao que comemos, incluir uma rotina de exercícios diários e procurar estar rodeado de quem amamos deve ser sempre nossa prioridade.
Aqui você também vai encontrar a opinião de profissionais da saúde sobre diversos assuntos relacionados com a sua área de atuação. Tudo para levar até você muita informação de qualidade.
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Compartilhe!Com o objetivo de fornecer para você um conteúdo cada vez mais diversificado e repleto de informações úteis, convidei a Psicóloga/ Psicanalista Rejane Andreia de Sousa para nos falar sobre as várias denominações das terapias e os benefícios de se procurar ajuda de um profissional dentro do mundo “psi“. Rejane é graduada em Psicologia pela …
Uma breve explanação sobre o mundo “Psi” Leia mais »
Compartilhe!Tire suas dúvidas sobre treino com pesos. O Almanaque da Mulher entrevista Professor de Ginástica e Personal Trainer Flávio Leandro da Silva. Formado em Educação Física pela UNIP, pós-graduado em Nutrição Esportiva pela FMU e em Biomecânica pelo CEFIT. Treino com pesos: dúvidas frequentes Existe um treino considerado ideal? Não existe um mesmo treino que …
Treino com Pesos: tire suas dúvidas com um Personal Trainer Leia mais »
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