O Alphaville Tênis Clube completou recentemente 41 anos e comemorou em festa lindíssima, com jantar e show do Capital Inicial. E conforme prometido no Instagram do blog (clique nesse link e siga), aqui está o post com os produtos utilizados na minha maquiagem. Usei um look todo preto e para dar um realce, troquei a sombra …
O primeiro post da semana é sobre autoestima, assunto que interessa a todas as pessoas, mas principalmente as mães e pais (ou criadores) que buscam ajudar seus filhos a desenvolverem os fundamentos essenciais para a construção da própria autoestima deles. Para abordar esse tema tão importante para as nossas vidas convidei novamente a Psicóloga/ Psicanalista Rejane Andreia de Sousa. Rejane é graduada …
Autoestima: fundamentos essenciais para a sua construção Leia mais »
Com o objetivo de fornecer para você um conteúdo cada vez mais diversificado e repleto de informações úteis, convidei a Psicóloga/ Psicanalista Rejane Andreia de Sousa para nos falar sobre as várias denominações das terapias e os benefícios de se procurar ajuda de um profissional dentro do mundo “psi“. Rejane é graduada em Psicologia pela Universidade …
Tire suas dúvidas sobre treinamento com pesos na entrevista o Professor de Ginástica e Personal Trainer Flávio Leandro da Silva, formado em Educação Física pela UNIP, pós-graduado em Nutrição Esportiva pela FMU e em Biomecânica pelo CEFIT. Dúvidas sobre treinamento com pesos Existe um treino considerado ideal? Não existe um mesmo treino que seja ideal …
