Boas Práticas

Como economizar no supermercado: 28 dicas práticas.

Como economizar no supermercado: 28 dicas práticas

Compartilhe!

Compartilhe!Sem dúvida as compras de alimentação são as que mais impactam no orçamento doméstico. Segundo o IBGE consome em torno de 20% do orçamento das famílias. Sendo assim, é importante fazer compras com consciência, sabedoria e técnica, não se deixando levar pelas estratégias de marketing dos estabelecimentos, para conseguir fechar o mês no verde. Veja …

Como economizar no supermercado: 28 dicas práticas Leia mais »

Congelamento de alimentos.

Dicas sobre congelamento de alimentos

Compartilhe!

Compartilhe!O congelamento é um eficiente sistema de conservação dos alimentos. A temperatura baixa inibe o crescimento microbiano e desacelera as ações enzimáticas. Este é um processo amplamente utilizado tanto em meios industriais e comerciais quanto domésticos. Veja neste post várias dicas sobre o congelamento de alimentos como forma de economia, para maior praticidade e para facilitar …

Dicas sobre congelamento de alimentos Leia mais »

Escovas de dentes: dicas para escolher o modelo perfeito

Compartilhe!

Compartilhe!Escovar corretamente os dentes deixou de ser apenas uma preocupação com a saúde local da boca, a estética e a higiene pessoal. Isso porque cada vez mais os pesquisadores têm relacionado a precária higiene oral com doenças sistêmicas como problemas cardíacos e infecções generalizadas. Assim, manter a higiene da boca em dia é fundamental para …

Escovas de dentes: dicas para escolher o modelo perfeito Leia mais »

branqueamento

Branqueamento de alimentos: evite o desperdício e economize!

Compartilhe!

Compartilhe!Sabe quando você vai ao supermercado e vê um legume ou hortaliça com um preço super em conta, mas acaba comprando pouco porque tem medo de não conseguir consumir tudo antes que estrague? Ou então, pelo contrário, quando você se empolga e compra demais, porém depois percebe que não conseguirá preparar tudo a tempo? Então, …

Branqueamento de alimentos: evite o desperdício e economize! Leia mais »

Alimentos enlatados.

Dúvidas sobre alimentos enlatados

Compartilhe!

Compartilhe!Alimentos enlatados são muito práticos e duram muito na prateleira. Mas será que fazem mal? Têm muitos conservantes? Vale a pena comprar barato latas amassadas, enferrujadas ou estufadas? Qual a relação das latas com o bisfenol A? Existem outas opções práticas, mas que sejam mais saudáveis? Entenda tudo no post a seguir: Dúvidas sobre alimentos …

Dúvidas sobre alimentos enlatados Leia mais »

Como preparar lanches saudáveis

Como montar lanches saudáveis para escola

Compartilhe!

Compartilhe!Montar uma lancheira com alimentos saudáveis e gostosos não é uma tarefa fácil e exige muita criatividade. Com a vida corrida que todos nós levamos, é difícil resistir a simplificar essa tarefa passando no supermercado e comprando aqueles alimentos prontos, mas que não são nada nutritivos. Neste post dou várias dicas práticas e ideias de lanches …

Como montar lanches saudáveis para escola Leia mais »

Características nutricionais da água de coco

Benefícios da água de coco para a saúde

Compartilhe!

Compartilhe!A água de coco é uma bebida natural, pouco calórica, com sabor agradável doce e levemente adstringente. É conhecida mundialmente e muito apreciada em todo o Brasil, principalmente no litoral. Neste post, falo sobre os benefícios da água de coco, sua composição, valor calórico e suas propriedades nutricionais. Além disso, apresento os métodos de conservação …

Benefícios da água de coco para a saúde Leia mais »

Cuidados com a panela de pressão

Cuidados ao cozinhar com panela de pressão

Compartilhe!

Compartilhe!Já ouvi muita gente dizer que não usa panela de pressão para cozinhar, pois tem medo de explosão. Sim, esse risco existe, porém só se você não tomar alguns cuidados simples durante o uso. Mas você sabia que com esse equipamento dá para cozinhar os alimentos até 4 vezes mais rápido do que com uma panela …

Cuidados ao cozinhar com panela de pressão Leia mais »

15 Utensílios indispensáveis na cozinha

Compartilhe!

Compartilhe!Fala a verdade, não é sempre muito mais difícil, demorado e frustrante fazer qualquer tarefa sem ter nas mãos as ferramentas necessárias? Pois é, na cozinha isso não é diferente. Por isso, selecionei 15 utensílios indispensáveis, para você preparar os alimentos de forma mais rápida, prática, segura e obtendo melhores resultados possíveis. Confira tudo no post …

15 Utensílios indispensáveis na cozinha Leia mais »

Qual a melhor tábua de corte para a cozinha?

Compartilhe!

Compartilhe!As tábuas de corte são os utensílios mais utilizados no pré-preparo das refeições. Isso porque servem de apoio para limpar, cortar, picar e fatiar os alimentos. Existem no mercado atualmente de 4 tipos. Estes diferem no material, na durabilidade, na facilidade de limpeza, entre outros aspectos. Descubra, no post a seguir, qual é a melhor …

Qual a melhor tábua de corte para a cozinha? Leia mais »

Contaminação cruzada

Evite a contaminação cruzada na sua cozinha

Compartilhe!

Compartilhe!Você já ouviu falar em contaminação cruzada? Em termos gerais, trata-te da transferência de germes prejudiciais para os alimentos. Isso pode ser a causa de várias doenças, algumas bem graves e até fatais, especialmente para crianças. Mas a boa notícia é que é possível prevenir, basta tomar alguns cuidados. Aprenda a forma correta de manipular os …

Evite a contaminação cruzada na sua cozinha Leia mais »

Rolar para cima