Compartilhe!Muitas pessoas têm optado por trabalhar de casa, para ter uma melhor qualidade de vida, evitando o tempo gasto no trânsito, e aproveitando para ficar mais em contato com os filhos. Isso sem falar na pandemia do corona vírus! Porém, quando a vida pessoal e a profissional se misturam, a bagunça é quase certa, se …
Compartilhe!Você sabia que a cada 10 mulheres brasileiras, 6 têm pele oleosa, mista e com tendência a poros dilatados e acne? Na acne, que é o nome técnico dado a espinhas e cravos, o processo inflamatório surge como consequência da obstrução dos folículos pilossebáceos, os poros, por sebo e células mortas. Nesse post saiba mais sobre …
Tratamento para espinhas: reequilibre a microbiota da sua pele Leia mais »
Compartilhe!A quantidade e a qualidade do sono são indispensáveis para a saúde e o bem-estar. Não é a toa que precisamos passar cerca de 1/3 das nossas vidas dormindo. É durante o sono que o nosso corpo executa uma série de atividades pré-programadas e com objetivos variados que vão desde a produção de hormônios e a …
Higiene do sono: pratique para viver melhor e até emagreça Leia mais »
Compartilhe!Muito se ouve falar dessa palavra por aí, mas você sabe exatamente o que é autoestima? E quais são os fundamentos essenciais para a sua construção? Para responder a essas perguntas convidei a Psicóloga/ Psicanalista Rejane Andreia de Sousa. Confira a seguir: O que é autoestima? Para falar sobre autoestima é preciso entender os processos anteriores a …
Autoestima: fundamentos essenciais para sua construção Leia mais »
Compartilhe!Com o objetivo de fornecer para você um conteúdo cada vez mais diversificado e repleto de informações úteis, convidei a Psicóloga/ Psicanalista Rejane Andreia de Sousa para nos falar sobre as várias denominações das terapias e os benefícios de se procurar ajuda de um profissional dentro do mundo “psi“. Rejane é graduada em Psicologia pela Universidade …
Compartilhe!Todo ano surge uma dieta ou alimento da moda que promete bem-estar, saúde e principalmente emagrecimento. Você já deve ter ouvido as maravilhas da dieta da sopa, do abacaxi, da ração humana, da dieta Dukan, sem lactose e sem glúten, entre muitas outras, não foi? A moda agora são as Dietas Detox. Conheça a opinião …