Qualidade de vida

Monte seu Home Office

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Compartilhe!Muitas pessoas têm optado por trabalhar de casa, para ter uma melhor qualidade de vida, evitando o tempo gasto no trânsito, e aproveitando para ficar mais em contato com os filhos. Isso sem falar na pandemia do corona vírus! Porém, quando a vida pessoal e a profissional se misturam, a bagunça é quase certa, se …

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Como tratar poros abertos.

Tratamento para espinhas: reequilibre a microbiota da sua pele

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Compartilhe!Você sabia que a cada 10 mulheres brasileiras, 6 têm pele oleosa, mista e com tendência a poros dilatados e acne? Na acne, que é o nome técnico dado a espinhas e cravos, o processo inflamatório surge como consequência da obstrução dos folículos pilossebáceos, os poros, por sebo e células mortas. Nesse post saiba mais sobre …

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Higiene do sono

Higiene do sono: pratique para viver melhor e até emagreça

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Compartilhe!A quantidade e a qualidade do sono são indispensáveis para a saúde e o bem-estar. Não é a toa que precisamos passar cerca de 1/3 das nossas vidas dormindo. É durante o sono que o nosso corpo executa uma série de atividades pré-programadas e com objetivos variados que vão desde a produção de hormônios e a …

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Autoestima: fundamentos essenciais para a sua construção

Autoestima: fundamentos essenciais para a sua construção

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Compartilhe!O primeiro post da semana é sobre autoestima, assunto que interessa a todas as pessoas, mas principalmente as mães e pais (ou criadores) que buscam ajudar seus filhos a desenvolverem os fundamentos essenciais para a construção da própria autoestima deles. Para abordar esse tema tão importante para as nossas vidas convidei novamente a Psicóloga/ Psicanalista Rejane Andreia de Sousa. Rejane é graduada …

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Mundo "Psi"

Uma breve explanação sobre o mundo “Psi”

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Compartilhe!Com o objetivo de fornecer para você um conteúdo cada vez mais diversificado e repleto de informações úteis, convidei a Psicóloga/ Psicanalista Rejane Andreia de Sousa para nos falar sobre as várias denominações das terapias e os benefícios de se procurar ajuda de um profissional dentro do mundo “psi“. Rejane é graduada em Psicologia pela Universidade …

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Almanaque da Mulher

A opinião do CFN sobre as dietas detox

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Compartilhe!Todo ano surge uma dieta ou alimento da moda que promete bem-estar, saúde e principalmente emagrecimento. Você já deve ter ouvido as maravilhas da dieta da sopa, da dieta do abacaxi, da dieta da ração humana, da dieta Dukan, dieta sem lactose e sem glúten, entre muitas outras, não foi? A moda agora são as …

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